ダイエットはアンチマニュアル

更新情報

Plan（購入計画）

「もしかしたら？」と淡い期待を込めて注文してしまう。

Do（購入・試す）

多くの人は1週間以内に何らかの変化を期待する（期待したい）。

Check（評価・検討）

1週間で何らかのダイエット効果が無いと続ける為のモチベーションが急降下する。

Act（行動）

ダイエット効果を得られなかった場合はこの行動が「また新しいダイエット食品のPlan（購入計画）」へと続く

ダイエット食品を使った減量や部分痩せは何故？続かないのでしょう？答えるまでもなく誰でも知っていますね。

「続かないのが当たりまえ」だと皆が思っているからです。

じゃあ何故続かないのが当たりまえなのでしょう？

それは「食時制限や食事コントロールだけで理想の体系を得る事は無理」だと誰でも無意識にわかっているからです。

考えてみて下さい。
もし、食時コントロールだけで完全に体系をコントロール出来るのであれば誰も苦労しないし、ダイエット食品がこんなにたくさん世に出回るはずが無いのです。

栄養士管理の下に決まったメニューをしっかり続ければ簡単ではないにしても全ての肥満に対する悩みとは決別できるんですから。

ダイエット食品でのダイエットが続かない理由はたった一つなんです。

「誰にでも短期間で効果のあるダイエット食品が無い」から「期待した効果が直ぐに体感出来ずに挫折してしまう」ケースが多くなるのです。

「ダイエット食品」だけで短期的且つ健康的にダイエットを成功させる事は出来ません。でも、もしかしたら「ダイエット食品だけで健康的に短期で減量出来る人」もいるかも知れません。個人差がありますし、そのダイエット食品を摂取していた時期のメンタル面や体の各部の状態などによっては可能かも知れません。

ただ「万人に必ず効果が短期間に現れるダイエット食品は無い」ので、そこからスタートします。

ダイエット食品についてはちょっと忘れて他のダイエット方法を色々探してみることにしましょう。

Yahooカテゴリサイトを覗くと面白いダイエット方法がたくさんあります。

宗像伸子のヘルシークッキング: 「食」と「健康」について取り上げられたサイトです。ダイエット食品でなく、「健康的な正しい食」を用いて自然にバランスの良い体系なろう！といった感じのサイトです。

コーチが見守る90日ダイエット: 「食」「動」「心」の３つを総合的にアドヴァイスしてくれるダイエット支援サービス。ビリーはDVDで優しく励ますだけだったけど、こっちはメールなどで言葉のキャッチボールが出来るシステムの様です。本当に質の良いコーチングをしてくれるなら最も理想的なダイエット支援サービスと言えるでしょう。

と、この様に「ダイエットを成功させるヒント」がたくさん出てきましたね。まとめると、

ダイエット食品を使ってダイエットのプランを立てるのは悪い事じゃありません。

当サイトが提唱している「ダイエットはアンチマニュアル」というサイトタイトルは「ダイエット食品業界」が作り上げた「商品を売る為のマニュアル」に態々付き合う必要はありませんよ～！といったメッセージが込められています。

ダイエット成功の為には「ダイエット食品」以外にも並行して意識して実践すべきポイントが上のチェックリストで示した様にたくさんあります。

これららを十分に意識した上でダイエット食品を利用したダイエットは成功する確率が格段に上がると考えています。